po prostu

[...] za jakiekolwiek suplementy, musisz sobie odpowiedzieć na kilka pytań. Czy znasz już na tyle dobrze technikę ćwiczeń, zasady układania planu treningowego? Czy umiesz ułożyć sobie dietę w zależności od celu i ją stosować? Jeżeli nie, to szkoda po prostu kupować jakiś produkt, bo nie wykorzystasz jego dobrodziejstw. Najpierw podstawy, potem dodatki.

ale jak to jest, dermatolog Ci zaproponowal przedluzenie kuracji, czy po prostu jest to Twoja decyzja? jaki czas temu skonczyles poprzedni cykl? pamietaj ze izotek to nie jest slaby lek i warto sie zastanowic nad innnymi metodami leczenia jesli oczywiscie stan Twojej cery na to pozwala Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2010-02-27 00:44:45

Ale Ty redukujesz, rekomp robisz, czy po prostu jeść Ci się nie chce?

Czy jest jakiś cykl na branie cm3 czy po prostu brać tak jak piszą na ulotce ???? Jakis cykl?? hehe chyba chodzi o dawkowanie, nastepnym razem uzyj wyszukiwarki... http://www.sfd.pl/cm3_treca%2Ddawkowanie_trec_chyba_przesadzi%C5%82-t329570.html http://www.sfd.pl/Trec_cm3%2Ddawkowanie%2Copinie-t324826.html [...]

Góral - nie tyle co w razie czego - a po prostu wejście na rynek farmaceutyczny to był kolejny krok w rozwoju. Utrzymanie na tym rynku to już inna para kaloszy. Ale to doskonale wiesz

Nie musisz od razu strzelac.Możesz spróbowac mijac bramkarza.Po prostu musisz zyskac trochę pewności siebie.Później wykańczanie akcji 1 na 1 przyjdzie ci z łatwością.

Heh,ok a nie może być po prostu zwykła pierś ???

Dieta i trening na ektomorfika? Nie słyszałem o takim czymś dieta to po prostu tu wyzsza kaloryczność a trening? Daj normalne FBW oparte na podstawowych ćwiczeniach i będzie dobrze. Ps. Tez jestem ekto oraz ćwiczę w domu. Przytylem 12kg w pół roku choć oczywiscie trochę z tego to tłuszcz. Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2017-01-07 20:54:54

wiele roznych opiatów bralem po prostu ciekawi mnie wplyw tych lekow na wzrost miesni :-) tramal brałem w dawkach dochodzacych do 1g jestem osobą uzaleznioną ktora nie jest w czynnym nalogu Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-08 13:08:20

To jaķ xD? Pzełamiemy barierę tajemnicy, czy teraz dowiem się że nie ma skąd ich pobrać itd bo ja się nie znam po prostu.

[...] chyba bardziej wyśrubować i dzis znalazlem aplikację co może mi wprowadzi jakiś sprawdzony reżim. Nigdy nie potrzebowalem diety bo zawsze byłem raczej suchy. Dbałem bardziej o to żeby szło do gory a szło bez smalcu. Teraz niestety to się pozmieniało juz myslę czy nie mam czegoś we flakach że ciągle mam bebzon np. Jeszcze dorzucę wydatek po prostu

Zrób przerwę, zmień priorytety, metodykę treningu.Możliwe, że potrzebujesz powiewu świeżości bądź po prostu Ci się znudziło.Takie rzeczy się zdarzają. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-10-15 17:10:26

Może tak w moim przypadku chciałbym po prostu przytyć i zadbać o sylwetkę dla siebie .Jeżeli chodzi o dane odzywki to już wiem od czego są i dlatego kolega który ćwiczy od ponad 20 lat polecił mi Je , tylko On trochę inaczej mi powiedział jak Je używać dlatego właśnie się pytam was czy coś zmienić jak na początek czy na chwile obecną może zostać??

[...] silke/kb to bylem ogolnie spiety to ciekawe. Ja stosuję stałą suplementację, ćwiczę MT a wcześniej KB i niczego takiego nie zauważam polecam ZMA(apteczne)) każde ZMA. Apteczne nie jest lepsze, tylko po prostu wychodzi taniej. Należy tylko kupować chelatowane składniki. Przy dużym obciążeniu treningowym jest jak najbardziej wskazane na regenerację

Myśle ze jak zaczniesz czytać posty na forum to na 100% znajdziesz odpowiedz, po prostu poszukaj :)

[...] ale trzeba tę ręke oszczedzać. Niestety, nigdy nie przejdzie Ci do końca. Musisz unikać ćwiczeń które to powodują. To jest pęknięta/naruszona torebka stawowa i po prostu jest to zwyrodnienie od przeciążeń. Ja, jak tego dostałem, to wywaliłem wszystkie ćwiczenie które to mogą pogłębiać czyli uginanie sztangi prostej, uginanie [...]

nie nie Kasiu,nie rozumiesz - nie schudniesz jedząc 2-3 razy dziennie,poczytaj sobie artykuły o odchudzaniu,są na głównej stronie,a jeśli nie masz czasu to nam zaufaj po prostu i postaraj się jeść częściej.

Właśnie nie ma żadnego powodu po prostu szukalem jakies alternatywy ale widze nie ma najmniejszego sensu zmieniać tego cwiczenia i zostane jednak przy nim

jeśli nie będziesz się objadać słodyczami itd i przestrzegała zwykłych zasad żywienia tj. 5x dziennie posiłki + owoce i warzywa... to nie musisz ograniczać kalorii, po prostu odżywiaj się zdrowo i nie redukuj ilości spożywanej żywności. A z tym 70-80% chodzi o to żebyś nie biegała jak dzik najszybciej i blisko życiówki tylko te 200m w np 32-34s [...]

Jesli chodzi o staz treningowy to napewno jestem początkujący.Po prostu chce sie dowiedziec czegos na temat tego cyklu